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Maca Kapseln

Hier finden Sie Informationen zu Maca-Kapseln, die in der Naturheilkunde in Form von Kräuterkapseln angeboten werden. Die Maca-Pflanze (Lepidium peruvianum) ist eine südamerikanisches Heilkraut. Die Maca-Pflanze gehört zur Familie der Kreuzblütengewächse.

Die Heilpflanze Maca (Lepidium peruvianum) - Beschreibung der Pflanze

Die Maca-Pflanze (Lepidium peruvianum) aus der Familie der Kreuzblütengewächse (Brassicaceae) gehört der Gattung der Kressen. Ihre Heimat ist Peru. Sie wächst dort in Höhenlagen um 4.000 Meter. Die Pflanze ist einjährig und wächst krautig. Die Verbreitung erfolgt über Samen. Die Blätter wachsen rosettenartig ca. 20 cm aus der Knolle heraus. Sie schmecken ähnlich wie Gartenkresse (Lepidium sativum) und werden in Peru gern frisch als Salat verzehrt. In ihrer natürlichen Umgebung muß die Planze einiges aushalten. So machen ihr ständige Temperaturschwankungen, Starkwinde und hohe Sonneneinstrahlung zu schaffen. Maca entzieht dem Boden allerlei Nährstoffe. Beim professionellen Anbau muß deshalb nach jeder Anbausaison zwei Jahre Pause gemacht werden. Dies dient der Bodenregeneration. Außerhalb von Peru wird Maca als Maca-Kapseln angeboten, die aus Maca-Extrakt hergestellt werden.

Die Wurzel kam im 16. Jahrhundert, von den spanischen Eroberern mitgebracht, nach Europa. Hierzulande wurde sie vor allem wegen ihrer aphrodisierenden Wirkung geschätzt. Damals war sie so wertvoll, dass sie sogar als Zahlungsmittel verwendet wurde.

Inhaltsstoffe der Maca Kapseln

Die wichtigsten der ca. 300 Inhaltsstoffen der Maca Kapseln zählen essentiellen Aminosäuren, wertvolle Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamine. Auch Kalzium, Zink, Jod und Eisen sind nachgewiesen. Bei den Vitaminen sind B2, B6 und C enthalten. Ebenso Niacin.

Anwendung und Dosierung der Maca Kapseln

Die einfachste Art der Einnahme der Maca-Wurzel dürfte die Kapsel sein. 1 bis 2 Maca Kapseln maximal dreimal am Tag mit reichlich Wasser einnehmen.

Medizinischer Hinweis

Die Informationen und Beschreibungen sind keine Diagnose, Heilversprechen oder Handlungsempfehlungen. Sie dienen rein der Informationssammlung. Die Verwendung des Inhaltes dieser Internetseite ersetzt nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Ferner führen Sie keine eigenständigen Diagnosen durch. Konsolidieren Sie immer einen Arzt oder Heilpraktiker.

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